Running Zones

Running Zones Calculator

Herramientas profesionales para atletas de resistencia

Calcula tus zonas de entrenamiento personalizadas usando protocolos científicos. Optimiza tu rendimiento con herramientas diseñadas para corredores serios.

Dashboard Completo

Registro y gestión completa de tests

Características:

Registro de tests
Historial
Exportación
LocalStorage

Joe Friel - Dashboard Completo

Zonas de FC y Ritmo unificadas

Características:

Zonas FC + Ritmo
Protocolo científico
Factor corrección
Interface unificada

¿Qué son las zonas de entrenamiento?

Las zonas de entrenamiento son rangos de frecuencia cardíaca y ritmo que corresponden a diferentes intensidades de ejercicio. Cada zona tiene beneficios específicos y te ayuda a entrenar de manera más efectiva y científica.

Dashboard Completo:

Gestión completa con historial y exportación

Joe Friel Unificado:

FC + Ritmo en una sola interfaz científica

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